“微信步数每天过万”成了广东外语外贸大学学生这学期的难题。这源于该校为鼓励学生课外锻炼提出的新要求：每天锻炼步数达10000步（微信运动）以上，或当天在装有蓝牙发射器的体育场馆锻炼不少于40分钟；每周锻炼需达标五次，至少有一次在体育场馆练习专项内容不少于40分钟。未完成者扣除体育成绩的10％。（5月3日《新京报》）

　　激励学生锻炼，的确不容轻视。权威数据显示，去年我国大学生体质依然呈下降趋势，且肥胖率持续上升，每5年提高2％到3％。因此，广东外语外贸大学根据前期的调研实验，设定和推出“万步锻炼”的体育作业，值得尝试与期待。但试行月余，有学生反映为完成“任务”，不少同学买“摇步器”刷步数，作为考查依据的运动步数甚至出现了七八万步的作弊高分，这就背离了锻炼初衷。

　　“万步锻炼”切忌满足于“虚拟锻炼”。据广东这所高校介绍，早先该校要求学生每周锻炼三次，每次半小时以上，由各体育课班级将学生分成几个小组，并设小组长和微信群监督考勤，但后来发现缺乏硬性要求的这种方式存在明显漏洞。换言之，如今或查微信步数，或看体育场馆锻炼时间，就消除了学生随意“偷懒”的弊端。而事实却表明，只靠技术手段的考查升级，同样会面对“上有政策，下有对策”的作假升级。

　　有论者称，激励督促大学生参与锻炼，关键需要尊重其兴趣和选择权。由此，既有“微信运动1万步”，又有体育场馆的足时运动，便说明校方的措施安排已经到位，学生再有“偷工减料”，就怪不得要被扣除体育成绩了。对此说法，笔者并不认同。不少高校也从实践中认知，鼓励学生锻炼，如果单纯采取强制的方式，学生会存在逆反心理，乃至千方百计地用“技术作弊”来应对；所以，通过强制与引导相结合，才能真正吸引更多学生的积极锻炼。　

　　不必讳言，作假升级的“万步锻炼”仍是虚招。2016年，国务院办公厅印发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》，要求切实保证学生每天一小时校园体育活动落到实处，高等学校要通过多种形式组织学生参加课外体育锻炼。何谓“落到实处”？显然不应是“道高一尺，魔高一丈”，你出“偷懒妙招”，我搞“技术升级”，以此来映衬对抓好体育工作的“高度重视”。倘若严格审视，一天“七八万步”的作弊高分，以及去操场“呆”够40分钟等的招数，真的就可睁眼闭眼了么？　

　　课外锻炼只占课内成绩的10％，不等于即使明知存在“虚拟锻炼”，也无妨心安理得地将其视作“实质锻炼”。这方面，清华大学的做法颇值称道，除用App督促学生跑步，还通过动漫、体育社团等各种方式给学生提供更好的锻炼条件。从中也给出启迪，高校激励学生多锻炼，无论什么样的“放大招”，首先应是力求以人为本的“放实招”。（司马童）