面对疫情特殊时期，不出门、减少聚会是必要之举。宅在家里，依然有很多事情可以做，读书便是其中的乐事。下面是一份“抗无聊”的书单，既有非虚构作家直击国外重大疫情与医保制度的作品，也有专家学者研究社交与家庭文化的著作，还有帮助我们探索心灵世界的文艺作品。祝你读书快乐！

　　血疫：埃博拉的故事
[美] 理查德·普雷斯顿 著
上海译文出版社

《血疫：埃博拉的故事》是美国著名作家理查德 普雷斯顿直击埃博拉疫情的非虚构作品，其专业性与思想性俱佳，他因此获得了美国疾病控制与预防中心颁发的防疫斗士奖，他也是有史以来唯一以非医师身份获奖的得主。阅读此书，可以回顾埃博拉疫情的发生、扩散和防治过程，其中大量真实的故事也感人至深，引人深思。

　　逼近的瘟疫
［美］劳里·加勒特著
生活·读书·新知三联书店

　　
《逼近的瘟疫》是美国著名女记者劳里·加勒特的代表作之一，玻利维亚出血热、巴西脑膜炎、埃博拉、猪流感、艾滋病等可怕的疾病，都在其观察范围内。正如书中所言，“假如你热爱生活，珍惜健康，你应该读一读这本书。毕竟，生命对于人只有一次，人命关天”，阅读此书，读者可以了解人类传染病的历史，进而拥有冷静反思的能力。

　　活着，就要尽兴
蔡澜著
江苏凤凰文艺出版社

《活着，就要尽兴》是被誉为香港“四大才子”之一的蔡澜全新随笔集，随笔漫谈，饮食男女，说尽日常生活的真实与快乐，其中大量包含幽默与哲理的金句，既能启迪读者的智慧，也能让读者安心、静心。阅读蔡澜，也是直抵自己心灵深处的美妙旅程。

　　各自的朝圣路
周国平著
湖南人民出版社

《各自的朝圣路》是凝聚着哲理散文家周国平先生智慧心血的散文集，其中既有读书之思考，也有生活之感悟。跟随名家走入心灵世界的深处，我们终将发现：“每个人正是靠自己孤独的追求加入人类精神传统的，只要你的确走在自己的朝圣路上，你其实并不孤独”。而这也是周国平先生希望告诉读者的，也是每个人都应享受的精神财富。

　　云中记
阿来著
北京十月文艺出版社

《云中记》是著名作家阿来在2019年出版的最新力作，它延续了《尘埃落定》中的“川藏叙事”风格，讲述了祭师阿巴的自我探索与成长之路。它不只是历史文化的精美图卷，更是思考生与死、灾难与救赎、灵魂与信仰等深度命题的心灵盛宴。

　　陈寅恪家世
叶绍荣著
作家出版社

《陈寅恪家世》对文史大家陈寅恪先生的人生历程、家学传统、思想轨迹，都有清晰而真实的记述。阅读陈寅恪的学术人生，不仅能了解一代学人之风范，更能从中窥见中国近现代史上的风云变幻，从阅读个体到到触摸历史，进而揭开那一代知识分子命运沉浮的秘密。

　　旅行是为了找到回家的路
[日]新井一二三 著
上海译文出版社

《旅行是为了找到回家的路》是日本作家新井一二三的探索心灵之作。如果你喜欢“诗与远方”的生活，那么一定不要错过此书。新井一二三说过：“只要认真寻找世界的入口，你一定找得到世界。因为世界本来就属于大家，世界也就属于你。但是为了进入世界，首先你得一个人离开家”，当我们踏出家门，就意味着要直面这个世界的残忍与温柔，其中所思所感，在书中皆有流露。

　　饭局的起源：我们为什么喜欢分享食物
[英]马丁 琼斯 著
生活·读书·新知三联书店

《饭局的起源：我们为什么喜欢分享食物》是剑桥大学考古系教授马丁·琼斯的代表作，这是一本很有趣味的学术著作，它从古生物学、考古学、文献历史学、艺术史等多学科维度解答了“为什么我们人类这么喜欢组织参加饭局、分享食物”这个命题，当我们因为疫情不得不取消亲友聚餐的时候，阅读此书，或许会得到一番精神慰藉与不一样的知识体验。

　　谁在你家：中国“个体家庭”的选择
沈奕斐著
上海三联书店

《谁在你家：中国“个体家庭”的选择》是社会学者沈奕斐解读家庭文化的著作，书中提出一个重要观点：“家庭主义逐步被个体化进程消解，但显然也并没有形成个人主义的文化。”它虽是严肃的学术读物，但这个话题关乎每个人的生活与命运，与现实问题联系紧密，值得深入阅读思考。

　　美国病
[美] 伊丽莎白 罗森塔尔
上海译文出版社

《美国病》作者伊丽莎白 罗森塔尔曾在《纽约时报》做过22年的记者和高级撰稿人，还是哈佛医学院的内科学医学博士，此书直面美国医保体制的弊病，切中时弊，评点犀利，且有专业视角，对读者了解美国医保历史与现状大有裨益，对我们汲取历史经验与教训也有启迪。